Gai cột sống tên tiếng anh là gì?

Gai cột sống tên khoa học là Spondylosis. Đây là một dấu hiệu của bệnh thoái hoá cột sống. Nó xuất hiện khi các phần xương phát triển ra ngoài (gai xương) và hai bên cột sống. 

Dấu hiệu gai cột sống

Gai xương chính là các lớp xương hoặc điểm lồi ra ở các khớp trong cơ thể. Chúng hình thành do bề mặt khớp xương bị tổn thương và cản trở quá trình hoạt động cũng như cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Tất cả các phần của cột sống đều có khả năng bị thoái hoá (gai xương). Gai đốt sống cổ là Cervical Spondylosis. Gai đốt sống ngực là Thoratic Spondylosis. Gai thắt sống lưng là Lumbar Spondylosis

Biểu hiện dễ thấy của gai cột sống 

- Đau thường xuyên ở ác vùng; cổ, lưng, thắt lưng và đau hơn khi thực hiện các các hoạt động: đi, đứng, ngồi trong thời gian dài hoặc vận động mạnh.

- Bất thường và có mất cảm giác ở vùng cột sống bị gai.

- Đau nhức và thậm chí là tê cứng chân tay hoặc vùng bị tổn thương.

- Khi các rễ dây thần kinh bị chèn ép, có thể người bệnh sẽ không kiểm soát được đại, tiểu tiện.

Nguyên nhân gây ra gai cột sống thường gặp

  • Do viêm khớp, cột sống mãn tính
  • Do sự lắng đọng canxi tại các dây chằng, gân tiếp xúc với các đốt sống.
  • Xương bị tổn thương do chấn thương, mang vác nặng, vận động quá sức.
gai cột sống do vận động mạnh

gai cột sống do vận động mạnh

Cách phòng ngừa gai xương hiệu quả

- Cung cấp đầy đủ: canxi, vitamin D và hạn chế ăn đồ dầu mỡ gây béo phì bằng cách ăn nhiều rau và hoa quả

- Tránh hút thuốc và các chất có ga, cồn như: bia, rượu, nước ngọt,…

- Tránh những hoạt động vận động mạnh gây tổn thương cho xương khớp.

- Tăng cường thể dục và các bài tập thể dục tốt cho sức khoẻ: yoga, erobic…

- Tránh việc sử dụng 1 tư thế trong thời gian quá lâu.

Cách điều trị gai cột sống hiệu quả.

- Dùng thuốc: trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc điều trị gai cột sống. Nhưng đa số trong số đó, chỉ có thể làm giảm đau trong thời gian ngắn.

- Điều trị bảo tồn: Có thể kết hợp massage, thể dục và những phương pháp vật lý trị liệu khác nhau để bệnh thuyên giảm. Người bệnh có thể tập yoga, erobic, hoặc các vận động nhẹ nhàng khác. Phương pháp massage cũng được nhiều người lựa chọn để điều trị dứt điểm bệnh này.

gai cột sống điều trị bằng massage

gai cột sống điều trị bằng massage

- Phẫu thuật: đây là phương án cuối cùng dành cho bệnh nhân. Thông thường, các bác sỹ thường khuyến cáo bệnh nhân sử dụng phương pháp bảo tồn để tránh những trường hợp không đáng có.

Chú ý khi điều trị bệnh gai cột sống

Gai cột sống là bệnh có thể tái phát sau một thời gian điều trị. Chính vì vậy, người bệnh cần lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Hoặc cần tham khảo ý kiến các y bác sỹ trước khi đưa ra lựa chọn cho bản thân. 

Chúc các bạn có những phương án phù hợp với bệnh của bản thân để tránh những tình huống dở khóc dở cười.